<p>নারকেল তেলকে টেক্কা দেওয়ার মতো তেল খুব কমই আছে। আগেকার দিনে মা-দাদিরা এই তেলেই খুজতেন চুল ও ত্বকের সব সমস্যার সমাধান। ত্বক হোক বা চুল—রূপচর্চায় নারকেল তেলের বিকল্প এখনো হয়ে ওঠেনি। নারকেল তেলের উপকারিতাও এখনো আমরা অনেকেই জানি না। আজকের এই প্রতিবেদনে জানবো আসল নারকেল তেল কীভাবে তৈরি করবেন এবং এর উপকারিতা কী।</p> <p><strong>নারকেল তেলের উপকারিতা</strong></p> <p>নারকেল তেলের মধ্যে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন ও ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। এগুলো ত্বক ও চুল উভয়ের জন্যই ভালো। ক্ষতিগ্রস্ত চুল হোক বা ত্বক, নারকেল তেল মাখলে উপকার পাবেন।</p> <p>নারকেল তেল চুলকে গোড়া থেকে সমৃদ্ধ করে তোলে। নিয়মিত চুলে নারকেল তেল মাখলে চুল পড়া কমে এবং চুলের জেল্লা বাড়ে। এমনকি চুলের রুক্ষভাব সহজেই দূর করে নারকেল তেল।</p> <p>নিয়মিত ত্বকে নারকেল তেল মাখলে ত্বক নরম ও হাইড্রেটেড থাকে। অতিরিক্ত শুষ্ক ত্বক হলে মুখেও নারকেল তেল মাখতে পারেন। কিন্তু নারকেল তেল খাঁটি ও বিশুদ্ধ হওয়া চাই। নাহলে কোনও উপকারই পাবেন না।</p> <p><strong>খাঁটি নারকেল তেল কীভাবে তৈরি করবেন</strong></p> <ul> <li>বাজারে নারকেল তেলের ছড়াছড়ি। কিন্তু সেগুলো কতটা খাঁটি ও বিশুদ্ধ তা নিয়ে প্রশ্ন রয়েছে। বাজারচলতি নারকেল তেল ব্যবহারের বদলে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন। শুধু নারকেল থাকলেই হবে।</li> <li>প্রথমে একটা নারকেল কুড়ে নিন। নারকেল কোড়ার সঙ্গে গরম পানি মিশিয়ে দিন। এবার মিশ্রণটি ভাল করে বেটে নিন। ব্লেন্ডও করতে পারেন। এবার নারকেলের দুধটা ছেঁকে নিন।</li> <li>নারকেলের দুধ ৭-৮ ঘণ্টা কিংবা সারারাত ঢাকা দিয়ে রেখে দিন। এতে নারকেলের দুধ জমাট বেঁধে যাবে। এরপর এই জমাট বাঁধা দুধটা অল্প আঁচে গরম বসান।</li> <li>দুধ ফুটে গেলে দেখবেন তেল বেরোচ্ছে। কিছুক্ষণ দুধ ফোটানোর পর দেখবেন তেল আলাদা হয়ে গিয়েছে। ওই তেল আলাদা করে শিশিতে ভরে রাখুন। তৈরি খাঁটি ও বিশুদ্ধে নারকেল তেল।</li> </ul> <p>সূত্র : টিভি৯ বাংলা</p>
