শিশুর নাক বন্ধ হওয়া, সর্দি ও হাঁচি দেওয়া খুবই সাধারণ একটি স্বাস্থ্য সমস্যা। শীতকালে এই সমস্যা বেশি দেখা দিতে পারে।
এসব সমস্যায় কিছু ঘরোয়া টোটকা বা ‘হোম রেমেডিজ’-এর সাহায্য নেওয়া যেতে পারে। এসব প্রয়োগ করলে শিশু স্বাভাবিকভাবে শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে পারবে।
অধ্যাপক ডা. মোহাম্মদ আবদুল্লাহ
প্রতিষ্ঠাতা চেয়ারম্যান, বাংলাদেশ ইএনটি হসপিটাল লিমিটেড।
শিশুর নাক দিয়ে পানি পড়লে কোনো ওষুধ না খাইয়ে শুধু ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি মেনে শিশুকে সুস্থ করে তোলা যায়। যেমন—
বারবার পানি পান করান
শিশুকে নিয়মিত বিরতিতে পানি পান করান। সে পানি পান না করতে চাইলে তাকে ফলের রস বা হেলথ ড্রিংকস খাওয়ান।
স্টিম বা ভাপ নিতে বলুন
একটা পাত্রে পানি গরম করে এরপর শিশুর মাথার ওপর দিয়ে একটা কাপড় বা তোয়ালে জড়িয়ে তাকে নাক-মুখ দিয়ে গরম বাষ্প টানতে বলুন। এভাবে মাত্র ৫ থেকে ১০ মিনিট করলেই উপকার মিলবে; খুলে যাবে বন্ধ সাইনাস।
গরম পানিতে গোসল করান
শিশুর বন্ধ নাক খুলে দিতে চাইলে তাকে নিয়মিত সহনীয় মাত্রার গরম পানিতে গোসল করান। এতে উপকার মিলবে। এমনকি জ্বর, সর্দি, কাশির প্রকোপ কমতেও সময় লাগবে না।
নাকের পাশে সেঁক দিন
বন্ধ নাক খুলে দিতে চাইলে শিশুর নাকের পাশে গরম সেঁক দিন। এতে নাক দিয়ে আর পানি গড়াবে না। তবে শিশুর কফের রং হলুদ বা সবুজ হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। কারণ এসব লক্ষণ ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশনের দিকে ইঙ্গিত করে।
ঘুমানোর সময় উঁচু বালিশ দিন
শিশুর ঘুমানোর সময় বিছানায় মাথার দিক কিছুটা উঁচু করে রাখা ভালো। প্রয়োজনে মাথার নিচে দুটি বালিশ রাখুন। হৃৎপিণ্ডের সমান্তরাল মাথা থাকলে নাক বেশি বন্ধ হয়। শিশুদের ক্ষেত্রে এটি আরো বেশি হয়। তখন শিশুরা মুখ হাঁ করে ঘুমায়।
সম্পর্কিত খবর
ঝিনাইদহের মহেশপুর সীমান্ত দিয়ে পালানোর সময় ঢাকা দক্ষিণ মহানগর আওয়ামী লীগের দপ্তর সম্পাদক রিয়াজ উদ্দিনসহ তিন মানবপাচারকারী দালালকে আটক করেছে স্থানীয়া। গতকাল শনিবার সকাল সাড়ে ৭টার দিকে উপজেলার শ্যামকুড় ইউনিয়নের জেলেপোতা গ্রামের ক্লাব মোড় এলাকা থেকে তাঁদের আটক করা হয়।
স্থানীয় সূত্রে জানা যায়, গত বৃহস্পতিবার অবৈধভাবে ভারতে পালানোর সময় রিয়াজ উদ্দিন মহেশপুর উপজেলার পিপুলবাড়িয়া গ্রামের দালাল ভজের আলীর কাছে পৌঁছেন। এ সময় দালালচক্রের সদস্যরা তাঁকে জিম্মি করে কয়েক ধাপে মোটা অঙ্কের টাকা দাবি করেন।
গতকাল ভোরের দিকে মোটরসাইকেলে করে তাঁকে শহরের দিকে নিয়ে আসার সময় রিয়াজ উদ্দিন লাফিয়ে পড়ে চিৎকার শুরু করেন। তাঁর চিৎকার শুনে স্থানীয়রা এগিয়ে এসে মোটরসাইকেলে থাকা দুই দালালসহ তাকে আটক করে।
অন্তর্বর্তী সরকারের আট উপদেষ্টার ‘সীমাহীন দুর্নীতি’র প্রমাণ নিজের কাছে রয়েছে বলে দাবি করেছেন সাবেক সচিব ও বিএনপি চেয়ারপারসন খালেদা জিয়ার একান্ত সচিব এ বি এম আব্দুস সাত্তার। গত শুক্রবার রাজধানীর বিয়াম মিলনায়তনে তিনি বলেন, ‘এই উপদেষ্টাদের সঙ্গে যোগাযোগ ছাড়া গুরুত্বপূর্ণ পদে নিয়োগ হয় না, বদলিও হয় না।’ তবে তিনি উপদেষ্টাদের নাম বলেননি। এ বিষয়ে প্রতিবাদ জানিয়ে বিবৃতি দিয়েছেন মন্ত্রিপরিষদসচিব শেখ আবদুর রশীদ।
অ্যাডমিনিস্ট্রেটিভ সার্ভিস অ্যাসোসিয়েশনের বক্তব্য : এদিকে গত শুক্রবারের ‘জুলাই গণ-অভ্যুত্থানের প্রত্যাশা ও আগামী দিনের জনপ্রশাসন’ শীর্ষক সেমিনার সম্পর্কিত দু-একটি গণমাধ্যমে প্রকাশিত সংবাদের বিষয়ে বক্তব্য দিয়েছে বাংলাদেশ অ্যাডমিনিস্ট্রেটিভ সার্ভিস অ্যাসোসিয়েশন।
স্মার্ট ফ্যামিলি কার্ডধারী পরিবারের জন্য ভর্তুকি মূল্যে পণ্য বিক্রি কার্যক্রম শুরু করছে টিসিবি। নিয়মিত বিক্রির পাশাপাশি আজ রবিবার থেকে ঢাকা মহানগরে ৬০টি ভ্রাম্যমাণ ট্রাকে ভোজ্য তেল, চিনি ও মসুর ডাল বিক্রি শুরু হবে।
টিসিবির উপপরিচালক শাহাদাত হোসেন স্বাক্ষরিত এক বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়েছে, ১০ আগস্ট থেকে ১৩ সেপ্টেম্বর পর্যন্ত (শুক্রবার ছাড়া) ঢাকা মহানগরে প্রতিদিন ট্রাকে ৫০০ সাধারণ মানুষের কাছে সাশ্রয়ী মূল্যে পণ্য বিক্রি করা হবে।
এর পাশাপাশি চট্টগ্রাম মহানগরে ২৫টি, গাজীপুরে ছয়টি, কুমিল্লা মহানগরে তিনটি, ঢাকা জেলায় আটটি, কুমিল্লা জেলায় ১২টি, ফরিদপুরে চারটি, পটুয়াখালী ও বাগেরহাটে পাঁচটি করে ভ্রাম্যমাণ ট্রাক ১০ আগস্ট থেকে ৩১ আগস্ট পর্যন্ত (শুক্রবার ছাড়া) দৈনিক পণ্য বিক্রয় কার্যক্রম চালাবে।
বিএনপির স্থায়ী কমিটির সদস্য মির্জা আব্বাস বলেছেন, যে দল এখনো ফোটেনি, এখনো রাজনৈতিক দলের অবয়ব নিতে পারেনি, তারা সব কিছু অ্যাডভেঞ্চার মনে করে। কিন্তু দেশ চালানো আর অ্যাডভেঞ্চার এক নয়। গতকাল রাজধানীর নয়াপল্টনে বিএনপির কেন্দ্রীয় কার্যালয়ের সামনে আয়োজিত অনুষ্ঠানে তিনি এ কথা বলেন। বাংলাদেশ জাতীয়তাবাদী সামাজিক ও সাংস্কৃতিক সংগঠন ঢাকা দক্ষিণ মহানগর আলোচনাসভা ও সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানের আয়োজন করে।
অনুষ্ঠানে মির্জা আব্বাস বলেন, কিছু দল পিআর পদ্ধতির কথা বলে নির্বাচন হতে দেবে না বলছে। নতুন প্রজন্ম ভোট দিতে জানেই না, এর মধ্যে নিয়ে আসছেন পিআর পদ্ধতি। এ পদ্ধতি দিয়ে দেশে অচলাবস্থা তৈরি করতে চান। জনগণ এটা মেনে নেবে না।
