<p>জলে চুন তাজা, তেলে চুল তাজা- প্রচলিত এ প্রবাদ বাক্য কমবেশি সবারই জানা। চুলের ভালোমন্দ বিচার করা যায় কতটুকু তেল দেওয়া হচ্ছে এর ওপর। আর পরিচ্ছন্নতার কথা তো বলাই বাহুল্য। বলা যায়, এ দুটি বিষয় ভালোভাবে খেয়াল করলেই চুল ভালো রাখা যায়। কিন্তু অনেকেই ভাবছেন, এ দুটি কাজ ঠিকঠাক করার পরও অনেকেরই চুল পড়ছে কিংবা চুলের সৌন্দর্য নষ্ট হচ্ছে। জানেন কি, ভুল পদ্ধতিতে চুলে তেল দেওয়ার কারণেও চুল পড়ে? তাই জেনে নিন চুল পড়া কমাতে, ভাঙা রোধে কিংবা চুলের অন্যান্য সমস্যা রোধে সঠিক পদ্ধতিতে তেল দিচ্ছেন নাকি-</p> <p>চুলে তেল দেওয়ার সময় স্ক্যাল্প ম্যাসাজ করার কথা বলা হয়ে থাকে। কেননা স্ক্যাল্প ম্যাসাজ করলে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়, এতে চুল পড়া কমে। কিন্তু অনেকেই চুলে তেল দেওয়ার পরে খুব শক্ত হাতে মাথায় ম্যাসাজ করেন। ফলে ক্ষতি হয় চুলের, এমনকি চুল ভেঙেও যায় কখনো কখনো। তাই মাথায় তেল দেওয়ার পর স্ক্যাল্প আলতোভাবে ৫ মিনিট ম্যাসাজ করাই যথেষ্ট। </p> <p>চুলে তেল দেওয়ার পর চুল বেঁধে ফেলাই ভালো। তবে বেঁধে ফেলার ক্ষেত্রেও একটু সচেতন হতে হবে। অনেকেই আছেন যারা চুলে তেল দেওয়ার পর খুব শক্ত করে বেণি করেন বা খোঁপা করে থাকেন। যা একেবারেই ঠিক না। কেননা এর থেকেও চুল ভেঙে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। কারণ চুলে যখন তেল দেওয়া হয় তখন তা বেশি ভঙ্গুর থাকে। এমনকি স্প্লিট এন্ডস বা আগা ফাটা সমস্যাও  হয়ে থাকে। তাই চুলে তেল দিয়ে হালকাভাবে চুল বাঁধুন।</p> <p>চুলে তেল দেওয়ার আগে চুল আঁচড়ে না নেওয়ার অভ্যাস অনেকেরই। জট লাগা চুল নিয়েই তেল দিতে বসে যান এবং তেল দেওয়া শেষে একবারে আঁচড়ানোর কথা ভাবেন। এভাবে তেল দেওয়ার ফলে জট লাগানো বা জড়ানো চুলে আরো বেশি করে প্যাঁচ লেগে যায় এবং তেল দেওয়ার পরে বেশি পরিমাণে চুল পড়তে দেখা যায়। তাই এ অভ্যাস ত্যাগ করা উচিত।</p> <p>একবারেই চুলে অনেকটা তেল ঢেলে দেবেন না। বরং একটু একটু করে তেল নিয়ে তা স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করুন। বেশি তেল দেওয়া মানেই আপনাকে তা পরিষ্কার করতে বেশি শ্যাম্পু দিতে হবে। আর যার ফলে আপনার চুলের স্বাভাবিক তেলও ধুয়ে যাবে। তাই দু-তিন ঘণ্টা চুলে তেল রাখুন। তবে যাদের ড্রাই হেয়ার তারা সারা রাত চুলে তেল রাখতে পারেন। একই সঙ্গে ভেজা চুলে কখনো তেল লাগাবেন না। </p> <p>চুলে সব সময় তেল গরম করে দেওয়ার চেষ্টা করুন। এতে তা খুব সহজেই স্ক্যাল্পে প্রবেশ করতে পারে। রক্ত চলাচল ভালো থাকে। সঙ্গে এটি চুল নরম রাখতেও সাহায্য করবে। কিন্তু অয়েল ম্যাসাজ করার আগে সেই তেল সরাসরি চুলার ওপর বসিয়ে দেওয়া ঠিক নয়। এতে তেলের গুণাগুণ পুরোপুরিভাবে বজায় থাকে না। সে ক্ষেত্রে তেলের পাত্রটি গরম পানির ওপর বসিয়ে গরম করে নিতে পারেন অথবা মাইক্রোওয়েভ ওভেনে  মাত্র ২০ সেকেন্ডের মতো রেখে গরম করে নিতে পারেন। এতে তেল কুসুম গরম হয়ে যাবে আর তেলের পুষ্টিগুণও পুরোপুরি বজায় থাকবে।</p> <p>চুলে তেল দিয়ে বেশি সময় না থাকাই ভালো। কারণ মাথায় জমা তেল ধুলো-ময়লা টেনে আনে। ফলে চুল পড়া আরো বেড়ে যায়। তাই সবচেয়ে ভালো হয় মাথায় তেল দেওয়ার তিন-চার ঘণ্টা পরে শ্যাম্পু করে নিলে। খুব বেশি হলে ১০-১১ ঘণ্টা রাখুন, তার বেশি না। তবে যাদের ত্বক তৈলাক্ত তারা বেশি সময় ধরে চুলে তেল দিয়ে রাখবেন না। অন্যদিকে যাদের শুষ্ক ত্বক বা স্ক্যাল্প, তারা খানিকটা বেশি সময় রাখলেও সমস্যা নেই।</p>
