আপনার শিশু
মোবাইল থেকে দূরে রাখুন শিশুকে
শিশুর বিনোদনের জন্য অনেকেই তাদের হাতে তুলে দেন মোবাইল বা ট্যাব। বেশির ভাগ অভিভাবকের ধারণা, এতে শিশু ব্যস্ত থাকে, দুষ্টুমি ও বিরক্ত কম করে। প্রযুক্তির অতি ব্যবহারে শিশুর শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হয়। শিশুর সুস্থ বিনোদন নিয়ে চাইল্ড ডেভেলপমেন্ট এক্সপার্ট ফারহানা আহমেদের পরামর্শ জেনে লিখেছেন নাঈম সিনহা
অন্যান্য
সম্পর্কিত খবর
গরমে ত্বকের যত্ন
গরমে ত্বকের আলাদা যত্নের প্রয়োজন হয়। বেশি পানি পান, রোদ এড়িয়ে চলাসহ কিছু টিপস মেনে চললে এ সময় ত্বক ভালো থাকবে। পরামর্শ দিয়েছেন ডা. রায়হান উদ্দিন। লিখেছেন মোনালিসা মেহরিন
আহ! চুমুকেই শান্তি
গরমে তৃষ্ণা মেটাতে ঠাণ্ডা ও সুস্বাদু ফলের জুসের তুলনা হয় না। কয়েকটি সুস্বাদু জুস তৈরির পদ্ধতি বাতলেছেন রন্ধনশিল্পী আনিসা বিনতে কামাল
গরমে ব্যায়ামের আগে পরে
গরমে-রোদে সহজেই ক্লান্তি পেয়ে বসে। আবার সুস্থ থাকতে নিয়মিত ব্যায়াম করাও জরুরি। গরমে ব্যায়ামে কিছু সতর্কতা মানতে হবে। পরামর্শ দিয়েছেন বডি শেপ জিমের ইনস্ট্রাকটর জসিম মুন্সি। লিখেছেন আহমেদ ইমরান
