kalerkantho

রবিবার । ২৬ মে ২০১৯। ১২ জ্যৈষ্ঠ ১৪২৬। ২০ রমজান ১৪৪০

জিম নয় যোগব্যায়ামই গেইলের ফিটনেস মন্ত্র

১৬ মে, ২০১৯ ০০:০০ | পড়া যাবে ২ মিনিটে



অবলীলায় বিশাল বিশাল সব ছয় মারছেন ক্রিস গেইল, এই ৩৯ বছর বয়সেও! রহস্যটা কী? কেউ হয়তো মনে করবেন, মাঠের বাইরে নিশ্চয়ই জিমে অনেকক্ষণ সময় কাটান এই ক্যারিবিয়ান ওপেনার। ঘণ্টার পর ঘণ্টা ঘাম ঝরিয়ে টানটান করে তোলেন পেশিগুলোকে, বাড়িয়ে নেন শক্তি। একদমই ভুল! গত মাসদুয়েকে জিমের দিকে পা কমই বাড়িয়েছেন গেইল। বেশি করেছেন যোগব্যায়াম। নিয়েছেন ম্যাসাজ আর পর্যাপ্ত বিশ্রাম। টি-টোয়েন্টির সবচেয়ে চাহিদাসম্পন্ন ক্রিকেটার সারা বছরই ব্যস্ত থাকেন বিশ্বের কোথাও না কোথাও ফ্র্যাঞ্চাইজি টুর্নামেন্ট খেলতে। নিজের পঞ্চম ও শেষ বিশ্বকাপ খেলতে যাচ্ছেন গেইল, জানালেন জিম নয় যোগব্যায়ামই ফিট রেখেছে তাঁকে।

চল্লিশেই নাকি চালশে ধরে শরীরে। ক্রিস গেইল সেই চল্লিশের চৌকাঠ থেকে এক কদম দূরে। তবু এত প্রাণশক্তি কিভাবে জমিয়ে রাখেন ম্যাচের জন্য? এমন প্রশ্নে গেইলের জবাব, ‘এই খেলাটা একটা মজার খেলা, তাই না! বিশ্বকাপ এলে সবাই চায় রানবন্যা। আমার অভিজ্ঞতা অনেক, তাই আমি জানি কী করতে হবে। আমি যেভাবে ব্যাট করছি তাতে আমি খুশি, এভাবেই বিশ্বকাপটা খেলতে চাই।’ ক্যারিবীয়দের সহ-অধিনায়ক করা হয়েছে গেইলকে, দায়িত্বটা তাই একটু বেড়ে গেছে। গেইল ফিট থাকতে চান আসরজুড়ে, তাই জিমের বদলে মন দিয়েছেন যোগব্যায়ামে, ‘বেশ কিছুদিন হয় জিমে যাচ্ছি না। আমি অনেক বিশ্রাম নিচ্ছি, মালিশ করাচ্ছি, অনেক অনেক স্ট্রেচিং করছি আর ম্যাচের আগে সতেজ থাকার চেষ্টা করছি।’ বয়সের ছাপ প্রসঙ্গে বলেছেন, ‘বয়সের ছাপ তো পড়বেই, দিন দিন তো আর ছোট হচ্ছি না। তবে আমার কাছে খেলার মানসিক অংশটুকু গুরুত্বপূর্ণ। খেলাটায় এখন আর শারীরিক অংশ নিয়ে খুব বেশি কাজ করছি না। যদি মনে করতে পারি যে এটা করা সম্ভব, শরীর সেভাবেই চলবে।’ পিটিআই

মন্তব্য