kalerkantho

বৃহস্পতিবার । ৬ কার্তিক ১৪২৭। ২২ অক্টোবর ২০২০। ৪ রবিউল আউয়াল ১৪৪২

নিজেই জানালেন রোগের কথা

রংবেরং ডেস্ক   

১ অক্টোবর, ২০২০ ০০:০০ | পড়া যাবে ২ মিনিটে



নিজেই জানালেন রোগের কথা

সোনম কাপুর

সোনম কাপুর কখনোই অসুস্থতার কথা গোপন করেন না। এর আগে কয়েকবার নিজের পুষ্টিহীনতার কথা জানিয়েছিলেন। এবার এক ইনস্টাগ্রাম ভিডিওতে বললেন, তিনি পিসিওএসে [পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম] ভুগছেন। ১৪ কি ১৫ বছর বয়স থেকেই এ রোগ তাঁর সঙ্গী। নারীদের শরীরে পুরুষ হরমোনের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার বিভিন্ন উপসর্গের সমষ্টিই হলো পিসিওএস। এই রোগের কারণে অনিদ্রা, স্থূলতা, বন্ধ্যাত্বসহ নানা সমস্যা হতে পারে। ভারতসহ বিভিন্ন দেশে এই রোগাক্রান্ত লাখো নারী আছেন। নিজে নিজে ওষুধ গ্রহণ না করে সবাইকে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার অনুরোধ করেন অভিনেত্রী। একই সঙ্গে দীর্ঘদিন এই রোগের সঙ্গে বসবাসের অভিজ্ঞতা থেকে ভক্তদের কিছু টিপসও দেন। ‘ব্যায়াম সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এটা কতটা জরুরি সেটা বলে বোঝাতে পারব না। আমি প্রতিদিন কমপক্ষে ১০ হাজার স্টেপ হাঁটি। এ ছাড়া ইয়োগা খুব ভালো উপায়। বেশ কয়েকটি আসন নিয়মিত করলে শরীর এই রোগের বিরুদ্ধে লড়ার জন্য তৈরি হয়। আর অবশ্যই চিনি ত্যাগ করতে হবে। আমি মিষ্টিজাতীয় খাবার অনেক পছন্দ করলেও এখন পুরোপুরি বাদ দিয়েছি,’ বলেন সোনম। হালে স্বজনপ্রীতি বিতর্কে বিদ্রুপের শিকার হলেও সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে রোগ নিয়ে এমন খোলামেলা আলোচনার পর বেশ বাহবা পাচ্ছেন অভিনেত্রী।

 

সূত্র : এনডিটিভি

মন্তব্য



সাতদিনের সেরা