kalerkantho

বুধবার । ১৩ নভেম্বর ২০১৯। ২৮ কার্তিক ১৪২৬। ১৫ রবিউল আউয়াল ১৪৪১     

‘মুছে ফেলুন’ চোখের নিচের কালো দাগ!

২২ জানুয়ারি, ২০১৯ ০০:০০ | পড়া যাবে ১ মিনিটে



‘মুছে ফেলুন’ চোখের নিচের কালো দাগ!

বরফের ব্যবহার

একটি পরিষ্কার কাপড়ে ছোট ছোট বরফ রেখে তা চোখের নিচে ব্যবহার করুন। প্রায় ২০ মিনিট এ পদ্ধতি ব্যবহার করতে হবে। বিরতি দিয়ে বারবার করুন যতক্ষণ না বরফ পানিতে পরিণত হয়।

 

পর্যাপ্ত ঘুম

অনিদ্রায় ত্বক বিবর্ণ হয়ে যায়, চোখের নিচে কালো দাগও প্রকট হয়। তাই পর্যাপ্ত ঘুম অপরিহার্য। সময়মতো ঘুমের অভ্যাস করতে হবে, যা আপনার মানসিক চাপও হ্রাস করবে।

 

টি-ব্যাগ

ঠাণ্ডা টি-ব্যাগ চোখের ওপর ব্যবহার করুন; ভালো ফল পাবেন। চায়ে আছে ক্যাফেইন ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, যা রক্ত চলাচল বাড়াবে। এতে চোখের নিচের কালো দাগ ধীরে ধীরে কমে যাবে। ঠাণ্ডা গ্রিন টি ব্যাগ ১০-২০ মিনিট চোখের নিচে রাখলে আরো ভালো ফলাফল মিলবে।

 

প্রচুর পানি পান

প্রচুর পরিমাণ পানি পান করলে চোখের নিচের কালো দাগ কমে যাবে অনেকটা। পাশাপাশি সবুজ শাক-সবজি খেলে দারুণ উপকার পাবেন।

 

আলু বা নিমপাতার পেস্ট

খোসাসহ আলু বেঁটে পেস্ট করে চোখের নিচে ব্যবহার করতে পারেন। এ পদ্ধতি সপ্তাহে তিন-চার দিন ব্যবহার করতে হবে। নিম বা পুদিনা পাতার পেস্টও দারুণ কার্যকর।

হেলথলাইন অবলম্বনে খসরু নোমান

 

মন্তব্য



সাতদিনের সেরা