kalerkantho

সোমবার । ৯ কার্তিক ১৪২৮। ২৫ অক্টোবর ২০২১। ১৭ রবিউল আউয়াল ১৪৪৩

ভালো থাকুন

শীতকালে ত্বকের যত্ন

২৭ ডিসেম্বর, ২০১৫ ০০:০০ | পড়া যাবে ১ মিনিটে



ভালো থাকুন

শীতকালে বাতাসে আর্দ্রতা কম থাকে। শুষ্ক বাতাস ত্বক থেকে পানি শুষে নেয়। ত্বকের ঘর্মগ্রন্থি ও  তেলগ্রন্থি ভালোভাবে কাজ করতে পারে না। ফলে বিশেষ করে ঠোঁট ও হাত-পায়ের ত্বক শুষ্ক ও দুর্বল হয়ে ফেটে যায়। এ কারণে শীতে ত্বকের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। শীতের সময়ও প্রতিদিন সাবান মেখে গোসল করুন। গোসলের জন্য কুসুম গরম পানি ব্যবহার করুন। গোসলের পর সারা শরীরে ভালো কোনো তেল বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন। শুষ্ক ত্বকের জন্য এমন ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন, যাতে পানি, গ্লিসারিন ও তেলের পরিমাণ বেশি। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ব্যবহার করুন তেলমুক্ত ময়েশ্চারাইজার। মুখে হালকা করে লাগাতে পারেন ভালো কোনো কোল্ড ক্রিম। এ সময় ঠোঁটে নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে রাখা জরুরি। ঠোঁট শুকিয়ে গেলে মাখার জন্য ভ্যাসলিন, লিপজেল প্রভৃতি সঙ্গে রাখুন। জিভ দিয়ে বারবার ঠোঁট ভেজাবেন না। ঠোঁট শুকিয়ে গেলে শুষ্ক আবরণ টেনে তুলবেন না। শাকসবজি ও ফলমূলসমৃদ্ধ সুষম খাবার খান। চর্মরোগ দেখা দিলে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শমতো চিকিৎসা করুন।

ডা. মুনতাসীর মারুফ



সাতদিনের সেরা