kalerkantho

শনিবার । ২১ চৈত্র ১৪২৬। ৪ এপ্রিল ২০২০। ৯ শাবান ১৪৪১

পাবলিক পরিবহনে মাস্ক পরুন

৮ ফেব্রুয়ারি, ২০২০ ০০:০০ | পড়া যাবে ১ মিনিটে



করোনাভাইরাস বর্তমানে বিশ্বব্যাপী মৃত্যু নামক প্রাণঘাতী বিষফোড়া। এটা থেকে নিজেকে রক্ষা করতে সচেতন হওয়া একান্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। করোনাভাইরাস ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশন নয়। কাজেই অ্যান্টিবায়োটিকে এর নিরাময় হবে না। কোনো অবস্থায়ই শুষ্ক হতে দেওয়া যাবে না। কাজেই তৃষ্ণা পেলে পানি পান করুন। কণ্ঠনালি যদি শুষ্ক থাকে তবে মাত্র ১০ মিনিটেই আপনি এই ভাইরাসে আক্রান্ত হতে পারেন। ৫০ থেকে ৮০ সিসি হালকা গরম পানি পান করুন যখনই আপনি মনে করছেন আপনার কণ্ঠনালি শুষ্ক হয়ে আসছে, অপেক্ষা না করে দ্রুত পানি পান করুন। সব সময় হাতের কাছে বিশুদ্ধ পানি রাখুন। অল্প অল্প বিরতিতে অল্প অল্প পান করে কণ্ঠনালিকে সব সময় আর্দ্র করে রাখুন। জনাকীর্ণ জায়গা থেকে দূরে থাকুন। ট্রেন, বাস এবং যেকোনো পাবলিক ট্রান্সপোর্টেশনে মাস্ক পরুন। ভাজাপোড়া খাবার এড়িয়ে চলুন। যেসব খাবারে প্রচুর ‘ভিটামিন সি’ আছে, সেই খাবারগুলো বেশি করে খান। এই রোগ অত্যন্ত সংক্রামক। এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার আগে সর্বোচ্চ প্রস্তুতি নিন।

অনিক রায়

ভেলাগুড়ি, হাতীবান্ধা, লালমনিরহাট।

 

মন্তব্য



সাতদিনের সেরা