kalerkantho

বুধবার । ২০ নভেম্বর ২০১৯। ৫ অগ্রহায়ণ ১৪২৬। ২২ রবিউল আউয়াল ১৪৪১     

টিপস

১০ নভেম্বর, ২০১৯ ০০:০০ | পড়া যাবে ১ মিনিটে



টিপস

টেনশন থেকে মাথা ব্যথা হলে

 

অনেক সময় স্ট্রেসের কারণে মাথায় ব্যথা শুরু হয়। এ রকম হলে ওষুধ খাওয়ার তেমন দরকার পড়ে না। দাঁতের মাঝে শক্ত করে একটা পেনসিল চেপে ধরুন। দেখবেন কিছুক্ষণের মধ্যে মাথাব্যথা কমে গেছে।

 

গলা ব্যথা কমান

বেশির ভাগ ক্ষেত্রে শরীরে কোনো রকম ইনফ্লেমেশন হলে শরীর নিজেই তা প্রতিরোধ করে এবং সে কারণে গলায় ব্যথা হয়। এ ক্ষেত্রে হালকা গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে গার্গল করুন। দিনে তিনবার করলেই আশা করা যায় গলা ব্যথা ঠিক হয়ে যাবে।

পেটে ব্যথা হলে

হঠাৎ পেটে ব্যথা হলে বিড়ম্বনার শেষ থাকে না। তাত্ক্ষণিক পেট ব্যথা উপশমের জন্য কিছুটা গরম পানি খেয়ে নিন। পাশাপাশি হট ব্যাগ গরম করে পেটের ওপর দিয়ে রাখতে পারেন। এতেও ব্যথা কিছুটা উপশম হয়।

গ্রন্থনা : ডাক্তার আছেন ডেস্ক

 

মন্তব্য



সাতদিনের সেরা