৫ থেকে ১২ বছর বয়সী শিশুর খাবার

শিশুর সঠিক শারীরিক বৃদ্ধি ও মানসিক বিকাশের জন্য বয়সভেদে ভিন্ন ভিন্ন খাবার দিতে হবে। পরামর্শ দিয়েছেন বারডেম হাসপাতালের পুষ্টি বিভাগের সাবেক বিভাগীয় প্রধান ও পুষ্টিবিদ আখতারুন নাহার আলো। লিখেছেন আতিফ আতাউর
শেয়ার
৫ থেকে ১২ বছর বয়সী শিশুর খাবার
ছবি : সংগৃহীত

শরতের আর্দ্রতায় ত্বকের যত্নে যা করবেন

একেক ঋতুতে একেকভাবে ত্বকের যত্ন নিতে হয়। শরতে ত্বকের যত্নে বিশেষভাবে গুরুত্ব দেওয়ার পরামর্শ দিলেন শোভন মেকওভারের রূপ বিশেষজ্ঞ শোভন সাহা। লিখেছেন মোনালিসা মেহরিন
শেয়ার
শরতের আর্দ্রতায় ত্বকের যত্নে যা করবেন
আরামদায়ক পোশাক পরুন। ভিটামিন-সি গ্রহণ করুন। ত্বক, চুল, নখ ও ঠোঁটের প্রতি বিশেষ খেয়াল রাখুন। মডেল : তানজিম তটিনী, ছবি : ইনস্টাগ্রাম

তারুণ্য ধরে রাখবে যেসব খাবার

শামীমা আহমেদ
শামীমা আহমেদ
শেয়ার
তারুণ্য ধরে রাখবে যেসব খাবার
প্রাসঙ্গিক

দাঁত কিড়মিড়ের কারণ, যা করবেন

শেয়ার

ড্রাগন ফলের পুষ্টিগুণ

রেবেকা সুলতানা রুমা
শেয়ার

সর্বশেষ সংবাদ