<p>গোসল আমাদের দৈনন্দিন কাজের মধ্যে পড়ে। শরীরের পরিচ্ছন্নতার জন্য এটি দরকার। প্রত্যেকের গোসলের পদ্ধতি ভিন্ন। কেউ বালতিতে পানি ভরে গোসল করনে, কেউ শাওয়ারে, আবার কেউ বাথটাবে। সারা দিন সতেজতা বজায় রাখতে গোসলের পানিতে এই পাঁচটি জিনিস ব্যবহার করতে পারেন। </p> <p><strong>১. লেবু :</strong> লেবু আমাদের ত্বকের জন্য খুব উপকারী। গোসলের পানিতে লেবুর রস ছেঁকে মিশিয়ে নিন। ঘামের কারণে সৃষ্ট দুর্গন্ধ এবং ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে সাহায্য করবে। এ ছাড়া সারা দিন সতেজতা অনুভব করবেন। </p> <p><strong>২. গ্রিন টি :</strong> গ্রিন টি গায়ে মাখবেন? একটু অবাক হতে পারেন। গোসলের সময় ব্যবহার করতে পারেন এটি। পানিতে গ্রিন টি মিশিয়ে গোসল করলে ঘামের গন্ধ চলে যাবে। </p> <p><strong>৩. ফিটকিরি :</strong> ফিটকিরিতে থাকা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান ত্বকের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। গোসলের পানিতে ফটকিরি মিশিয়ে নিলে শরীরের রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়। </p> <p><strong>৪. রক সল্ট বা সৈন্ধব লবণ :</strong> রক সল্ট এখন সুপারশপগুলোতে কিনতে পাওয়া যায়। শরীরে প্রচণ্ড গন্ধ হলে, পানি হালকা গরম করে তাতে সৈন্ধব লবণ মিশিয়ে নিন। এটি দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি দেবে এবং দিনের বেলা সতেজ বোধ করবেন। </p> <p><strong>৫. নিম পাতা : </strong>নিম পাতায় রয়েছে অনেক ঔষধি গুণ। এটা সবার জানা। নিম পাতা সিদ্ধ করে সেই পানি ছেঁকে নিয়ে গোসলের পানিতে মিশিয়ে নিন। এতে ত্বকের ইনফেকশন, চুলকানি ও ময়লা দূর হবে।</p> <p>সূত্র : আজতাক।</p>