<p>অন্যান্য ব্যায়ামের মতো সাঁতারও অনেক গুরুত্বপূর্ণ ও ভালো একটি ব্যায়াম। এক কথায় বলতে গেলে সাঁতারের মাধ্যমে দেহের সর্বাঙ্গে ব্যায়াম হয়। সাঁতার শরীরের নমনীয়তা বাড়ায়, ওজন কমায়, হার্ট সুস্থ রাখার পাশাপাশি নানা রকমের অসুখ কমায়। সব বয়সী মানুষের জন্য সাঁতার দরকার। ছোট থেকে শুরু করে বৃদ্ধরাও সাঁতার কেটে থাকেন সুস্থতার জন্য। তবে দিনে দিনে সাঁতার শেখা এবং সাঁতার কাটার সুযোগ কমে আসছে। নিচে আট বিভাগের সাঁতার শেখার ঠিকানা দেওয়া হলো।</p> <p> </p> <p>ঢাকা</p> <p>জাতীয় সুইমিং কমপ্লেক্স, মিরপুর : এখানে সাঁতার শেখানো হয় পাঁচ বছর বয়স থেকে। রবি ও সোমবার বাদে প্রতিদিন খোলা। ভর্তি ফি আড়াই হাজার টাকা। পরের মাস থেকে দুই হাজার টাকা। ছেলে ও মেয়েদের জন্য আলাদা ব্যবস্থা। যোগাযোগ : ০১৯১২ ০৫৭৪৯৭ </p> <p>ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় সুইমিংপুল : বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী ছাড়া বাইরের মানুষও এখানে সাঁতার শিখতে পারবে। সাত বছর বয়স থেকে ভর্তি হওয়া যাবে কিন্তু অবশ্যই চার ফুট লম্বা হতে হবে। ভর্তি ফি দুই হাজার ১০ টাকা। পরের মাস থেকে এক হাজার টাকা। যোগাযোগ : ০১৭১৯ ৮৭৮৯৪৮</p> <p><img alt="" src="/ckfinder/userfiles/images/print/Print- 2018/04 April/16-04-2018/A to Z/KK_2018-04-16-6.jpg" style="float:left; height:267px; margin:12px; width:401px" />সুলতানা কামাল মহিলা ক্রীড়া কমপ্লেক্স : শুধু মেয়েদের জন্য। শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন সাঁতার শেখানো হয়। ছয়-সাত বছর বয়স থেকে ভর্তি করা হয়। ভর্তি ফি ৫০০ টাকাসহ প্রথম মাসে আড়াই হাজার টাকা। এরপর থেকে প্রতি মাসে দুই হাজার টাকা। যোগাযোগ : ৯১১৯৭০৪</p> <p>বঙ্গবন্ধু জাতীয় স্টেডিয়াম সুইমিংপুল : এখানে শুধু ছেলেদের সাঁতার শেখার ব্যবস্থা আছে। সাত বছর বয়স থেকে ভর্তি করা হয়। প্রথম মাসে দুই হাজার এবং পরের মাস থেকে দেড় হাজার টাকা। সপ্তাহে পাঁচ দিন সাঁতার শেখানো হয়। মঙ্গল ও বুধবার বন্ধ। যোগাযোগ : ০১৭১২ ৬০৪৯৫২</p> <p>অফিসার্স ক্লাব : বেইলি রোডের অফিসার্স ক্লাবে পাঁচ বছর বয়স থেকে ভর্তি নেওয়া হয়। ১৬টি কোর্সে সাঁতার শেখানো হয়। ক্লাবের সদস্য না হয়েও এখানে সাঁতার শেখা যায়। ভর্তি ফি পাঁচ হাজার টাকা। তবে সাঁতারের পোশাকসহ ছয় হাজার ১০০ টাকা। ছেলে ও মেয়েদের জন্য আলাদা ব্যবস্থা। যোগাযোগ : ০১৯২৩ ৬২৫০৯৬</p> <p>হোটেল প্যান প্যাসিফিক সোনারগাঁও : শুক্র থেকে সোমবার সপ্তাহে চার দিন সাঁতার শেখানো হয়। ছয় থেকে ১২ বছর বয়সীদের জন্য ভর্তি ফি সাড়ে ১৭ হাজার টাকা। ১২ বছরের বেশি হলে সাড়ে ২১ হাজার টাকা। একই পরিবারের একাধিক সদস্য হলে দুই হাজার টাকা ছাড়। ছোটদের জন্য শুক্র-শনিবার সকাল ৯টা থেকে ১০টা এবং রবিবার ও সোমবার বিকেল ৩টা থেকে ৪টা। বড়দের জন্য রাত ৮টা থেকে ৯টা। যোগাযোগ : ৫৫০২৮০০৮</p> <p> </p> <p><img alt="" src="/ckfinder/userfiles/images/print/Print- 2018/04 April/16-04-2018/A to Z/KK_2018-04-16-7.jpg" style="float:left; height:267px; margin:12px; width:401px" />সিলেট</p> <p>পুরুষ ও মহিলা উভয়ের কথা চিন্তা করে সিলেট সুইমিং ক্লাব রেখেছে নির্ধারিত সময়। সপ্তাহের সাত দিন সকাল ৬টা থেকে ৯টা পর্যন্ত পুরুষ ও মহিলা, সকাল ৯টা থেকে দুপুর ১২টা পর্যন্ত শুধু মহিলা আর দুপুর ১২টা থেকে রাত ১১টা পর্যন্ত পুরুষ-মহিলারা সুইমিংপুলটি ব্যবহার করতে পারবেন।</p> <p> </p> <p>বরিশাল</p> <p>মিশন বালিকা বিদ্যালয়ে চার থেকে ১২ বছরের শিশুদের সাঁতার শেখানো হয়। প্রতি ১৫ জন শিশুর একটি ব্যাচকে দক্ষ প্রশিক্ষক পুকুরে বিশেষ ব্যবস্থায় সাঁতার অনুশীলন করান। শিশুদের সাঁতার শেখা সম্পন্ন হলে অনুষ্ঠানের মাধ্যমে পুরস্কার ও সার্টিফিকেট প্রদান করা হয়।</p> <p> </p> <p><img alt="" src="/ckfinder/userfiles/images/print/Print- 2018/04 April/16-04-2018/A to Z/KK_2018-04-16-8.jpg" style="float:left; height:279px; margin:12px; width:250px" />রাজশাহী</p> <p>রাজশাহীতে মহিলা ক্রীড়া কমপ্লেক্সের সুইমিংপলে নারীদের পাশাপাশি পুরুষরাও সাঁতার শিখতে পারবেন। জাতীয় ও আন্তর্জাতিক পর্যায়ের অভিজ্ঞ প্রশিক্ষক দ্বারা আধুনিক পদ্ধতিতে ছেলে ও মেয়েদের সাঁতার শেখানো হয়। সময় ২৪ দিন। ফি দুই হাজার টাকা। সাপ্তাহিক ছুটি মঙ্গলবার। শৌখিন সাঁতারুদের জন্য প্রতি ঘণ্টার ফি ৫০ টাকা। মাসিক সদস্য ফি এক হাজার টাকা, ফ্যামিলি প্যাকেজ রয়েছে এক হাজার টাকার। এদের সবারই প্রতিদিন এক ঘণ্টা করে সাঁতার কাটার সুযোগ থাকে। দুপুর ২টা থেকে বিকেল ৪টা পর্যন্ত মেয়েদের এবং বিকেল ৪টা থেকে ৬টা পর্যন্ত ছেলেদের সাঁতারের সময়।</p> <p> </p> <p>রংপুর</p> <p>ভাইস চ্যান্সেলর কোয়ার্টার সুইমিংপুল : এখানে পাঁচ বছর বয়স থেকে ভর্তি করা হয়, কিন্তু উচ্চতা হতে হবে ৪ ফুট। সপ্তাহে দুদিন বন্ধ থাকে।</p> <p>ভিন্ন জগত্ সুইমিংপুল : এটি রংপুরের খলেয়া গঞ্জিপুরে অবস্থিত। সকাল ৮টা থেকে সন্ধ্যা ৬টা পর্যন্ত খোলা থাকে। ছেলে-মেয়ে উভয়ের জন্যই পৃথক ব্যবস্থা আছে।</p> <p> </p> <p>খুলনা</p> <p>খুলনা বিভাগীয় মহিলা ক্রীড়া কমপ্লেক্স সুইমিংপুল আট লেনবিশিষ্ট। অত্যাধুনিকভাবে পুলটি সাজানো এবং ছেলে-মেয়ে সবার জন্যই এখানে সুযোগ আছে সাঁতার শেখার।</p> <p> </p> <p>ময়মনসিংহ</p> <p>জেলা শহরের শিল্পকলা একাডেমির পাশে অবস্থিত সুইমিংপুলটি। ছোট শিশুরাও এখানে ভর্তি হতে পারবে, তবে উচ্চতা ৪ ফুট হতে হবে। ছেলে-মেয়ের জন্য রয়েছে আলাদা ব্যবস্থা। বিস্তারিত জানার জন্য সুইমিংপুলে গিয়ে কথা বলতে হয়।</p> <p> </p> <p>চট্টগ্রাম</p> <p>চট্টগ্রাম জেলা ক্রীড়া সংস্থার সাধারণ সম্পাদক আ জ ম নাছির উদ্দীন গত বছর এক সভায় বলেছিলেন, খুব দ্রুত এম এ আজিজ স্টেডিয়ামের পূর্বপার্শ্বের আউটার স্টেডিয়ামে সুইমিংপুল নির্মাণের কাজ শুরু হবে, খুব দ্রুতই এটি সম্পন্ন করা হবে।</p>