kalerkantho


হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচাবে ভিটামিন ডি-থ্রি!

কালের কণ্ঠ অনলাইন   

১ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮ ১৭:৪৫



হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচাবে ভিটামিন ডি-থ্রি!

আপনি কি হার্টের অসুখে ভুগছেন? ভিটামিন ডি-থ্রি আপনার ক্ষতিগ্রস্ত কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের জন্য অত্যন্ত উপযোগী একটি চিকিত্‍‌সা হতে পারে। গবেষণা বলছে, ভিটামিন ডি-থ্রি হার্টকে পুনরুজ্জীবিত করতে পারে।

মূলত সূর্যালোক থেকে আমাদের শরীরে ভিটামিন ডি-থ্রি সংশ্লেষিত হয়। কিন্তু, সবার ক্ষেত্রে সূর্যের আলো গায়েমাখা সম্ভব নয়। বিশেষত, পেশাগত কারণে দিনের পর দিন যাঁদের রাত জাগতে হয়। দিনের বেলায় গায়ে রোদ লাগে না বলে, ভিটামিন ডি-থ্রির ঘাটতি তৈরি হয়। শরীরে ভিটামিন ডি-থ্রি ঘাটতি দেখে দিলে, বাইরে থেকে ওষুধে তা পূরণ করতে হয়।

হার্ট অ্যাটাকের নানাবিধ কারণ আছে। উচ্চ রক্তচাপ, শরীরে মেদের প্রাচুর্য, ধমনিতে কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিসের মতো অসুখ কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে ক্ষতিগ্রস্ত করে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়।

আরও পড়ুন: পুদিনা পাতার ৯টি বিস্ময়কর উপকারীতা

মূলত, হাড়ের অসুখেই ভিটামিন ডি-থ্রি প্রেসকাইব করে থাকেন ডাক্তাররা। বাইরে থেকে প্রয়োজনীয় মাত্রায় ভিটামিন ডি থ্রি দিয়ে সেই ঘাটতি পূরণ করা হয়ে থাকে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে যাদের গন্ডগোল আছে, তাঁরাও উপকৃত হচ্ছেন ভিটামিন ডি-থ্রি থেকে।

ওহিয়ো বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা সতর্ক করে জানিয়েছেন, ভিটামিন ডি থ্রি’র ঘাটতি হলে, হার্ট অ্যাটাক পর্যন্ত হতে পারে। হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। তবে, হার্ট অ্যাটাক মানেই কিন্তু ভিটামিন ডি থ্রির ঘাটতি নয়।

আরও পড়ুন: শরীরকে ভেতর থেকে শক্তিশালী করে তুলতে নিয়মিত পেঁপে খান


মন্তব্য