<p>মাইগ্রেনের ব্যথায় অনেকেই কষ্ট পান। তবে কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করলে এ ব্যথা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। অন্যান্য মাথাব্যথা থেকে ভিন্ন এই মাইগ্রেনের ব্যথা। ঘাড়সহ মাথা ব্যথা, আবছা দেখা, অস্বস্তিকর অনুভূতি, বমি বমি ভাব, শব্দ এবং উজ্জ্বল আলো, বিষণ্নতা, অনিয়মিত ঘুম ইত্যাদি মাইগ্রেনের অন্যতম লক্ষণ।<br /> মাইগ্রেনের স্থায়ী সমাধান নেই।</p> <p><strong>বিট লবণ</strong><br /> <span style=\"line-height:1.6em\">মাইগ্রেন ব্যথা দূর করার সহজ এবং কার্যকরী একটি উপায় হলো বিট লবণ। বিট লবণ মাইগ্রেনের ব্যথা দূর করতে বেশ কার্যকরী। এর জন্য বেশি কিছু করার প্রয়োজন পড়বে না।</span></p> <p><strong>যা যা লাগবে</strong><br /> <span style=\"line-height:1.6em\">অর্ধেকটা লেবুর রস</span><br /> <span style=\"line-height:1.6em\">বিট লবণ</span></p> <p><strong>যেভাবে তৈরি করবেন</strong><br /> <span style=\"line-height:1.6em\">-- প্রথমে অর্ধেকটা লেবুর রস করে নিন।</span><br /> <span style=\"line-height:1.6em\">-- এর সাথে এক টেবিল চামচ উচ্চ পরিবেশিত ঘনত্ব সম্পন্ন বিট লবণ </span><span style=\"line-height:1.6em\">মিশিয়ে নিন।</span><br /> <span style=\"line-height:1.6em\">-- সাধারণত অর্ধেকটা লেবুর রসের সাথে বিট লবণ মেশানো হয়ে থাকে। তবে আপনি চাইলে এক গ্লাস লেবুর রসের সাথে বিট লবণ মিশিয়ে নিতে পারেন।</span><br /> <span style=\"line-height:1.6em\">-- মাইগ্রেনের ব্যথার সময় এই পানীয়টি খেতে পারেন।</span></p> <p><strong>সতর্কতা</strong><br /> <span style=\"line-height:1.6em\">যাদের উচ্চ রক্তাচাপের সমস্যা আছে বা অন্য কোনো কারণে অতিরিক্ত লবণ খাওয়া মানা, তারা অবশ্যই ডাক্তারের সাথে কথা বলে নিন এই উপায়টি অনুসরণ করার আগে।</span></p> <p> </p> <p> </p>