
স্মৃতিশক্তি ও মনোযোগ বাড়াতে যা খাবেন?
আমাদের শরীরের অন্যতম অঙ্গ মস্তিষ্ক। আর এমন কিছু খাবার আছে, যা মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। মনোযোগ ধরে রাখা, সিদ্ধান্ত নেওয়া কিংবা...
প্রেমের সম্পর্কে নিখুঁত নয়, নিজের আসল রূপ দেখানোর প্রবণতা বাড়ছে
ডেটিং বা প্রেমের সম্পর্কে শুরুতেই অনেকেই নিজেকে যতটা সম্ভব নিখুঁতভাবে তুলে ধরার চেষ্টা করেন। নিজের দুর্বলতা, অদ্ভুত অভ্যাস কিংবা ব্যক্তিগত...
২২ জুলাই, ২০২৬ ১৭:১২
ডেটিং অ্যাপ নয়, জীবনসঙ্গী খুঁজতে বাড়ছে ম্যাচমেকিংয়ের প্রতি আস্থা
ডেটিং অ্যাপে অসংখ্য প্রোফাইল। একের পর এক ডান-বাম সুইপ। কিন্তু এত বিকল্পের মাঝেও অনেকেই খুঁজে পাচ্ছেন না উপযুক্ত জীবনসঙ্গী। অনেকের মতে, শুধু ছবি আর...
২১ জুলাই, ২০২৬ ২১:১৯
বাড়ি-অফিসের বাইরে ‘তৃতীয় জায়গা’, একাকিত্ব কমানোর নতুন উপায়?
সারা দিনের কাজ শেষে অনেকেই বাড়ি ফিরে যান। আবার কেউ সময় কাটান ক্যাফে, লাইব্রেরি, পার্ক বা চায়ের দোকানে। এসব জায়গায় না থাকে অফিসের চাপ, না থাকে বাড়ির...
২১ জুলাই, ২০২৬ ২০:২৪
কয়েক মিনিটেই ক্ষত সারে, দাগও থাকে না—জেলিফিশের রহস্য খুঁজছেন বিজ্ঞানীরা
হাতে ছোট একটি কাটা বা হাঁটুতে সামান্য ছড়ে গেলেও মানুষের ক্ষত সারতে কয়েক দিন, কখনো কয়েক সপ্তাহ লেগে যায়। অনেক সময় সেই ক্ষতের দাগও থেকে যায়। কিন্তু...
২১ জুলাই, ২০২৬ ২০:০১
বিশ্বকাপ শেষ, কিন্তু জীবনের মাঠে ঘুরে দাঁড়ানোর খেলা এখনো বাকি
বিশ্বকাপ শেষ। মাঠের আলো নিভেছে, গ্যালারির গর্জন থেমেছে। কিন্তু এক মাস ধরে চলা ফুটবলের এই মহাযজ্ঞের রেশ এখনো কাটেনি। কারণ বিশ্বকাপ শুধু স্রেফ কোনো...
২০ জুলাই, ২০২৬ ২০:৫৬
নীরবে শরীরে বাসা বেঁধেছে হেপাটাইটিস, যেসব লক্ষণ দেখা দিলেই বিপদ
হেপাটাইটিস অনেক সময় কোনো স্পষ্ট লক্ষণ ছাড়াই দীর্ঘদিন শরীরে বাসা বাঁধে। তাই একে ‘নীরব ঘাতক’ও বলা হয়। তবে কিছু সতর্ক সংকেত দেখা দিলে তা অবহেলা না করে...
২০ জুলাই, ২০২৬ ১৬:৩৯
আজ আইসক্রিম খাওয়ার দিন
গরমের দিনে এক স্কুপ ঠাণ্ডা আইসক্রিম যেন মুহূর্তেই এনে দেয় স্বস্তি। শিশু থেকে শুরু করে বড়দের কাছেও সমান জনপ্রিয় এই খাবারটি নিয়ে যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি...
১৯ জুলাই, ২০২৬ ১৫:৪৪
সারাক্ষণ ঘুম ঘুম ভাব কেন হয়?
পর্যাপ্ত ঘুমানোর পরও যদি দিনের বেশির ভাগ সময় ঘুম ঘুম লাগে, তাহলে বিষয়টিকে অবহেলা করা উচিত নয়। অনেকেই এটিকে অলসতার লক্ষণ মনে করলেও চিকিৎসকদের মতে,...
১৯ জুলাই, ২০২৬ ১৩:২০
পেটের মেদ কমাতে গ্রিন টির পাশাপাশি যেসব খাবেন
পেটের মেদ নিয়ে অনেকেই নাজেহাল থাকেন। তারা বিভিন্ন উপাদান খেয়ে থাকেন যার মধ্যে গ্রিন টি অন্যতম। তবে শুধু গ্রিন টি নয়, পেটের মেদ কমাতে প্রতিদিনের...
১৮ জুলাই, ২০২৬ ২০:৫৬
যে ৫টি বিষয় ‘বেস্ট ফ্রেন্ডকেও’ বলা উচিত নয়
আমাদের সবার জীবনেই এমন একজন বন্ধু থাকেন, যাকে আমরা ‘বেস্ট ফ্রেন্ড’ বা প্রিয় বন্ধু বলি। এমন একজন, যার কাছে যেন কোনো কিছুই গোপন থাকে না। স্কুলজীবনের...
১৮ জুলাই, ২০২৬ ১৮:৫৮
রাতে স্মার্টফোন ব্যবহার না করলেও যেসব কারণে চার্জ কমে যায়
দিনের শেষে স্মার্টফোনটি ১০০ শতাংশ চার্জ দিয়ে ঘুমাতে গেলেন। সকালে উঠে দেখলেন চার্জ ৮-১০ শতাংশ, কখনো তারও বেশি কমে গেছে। অথচ, রাতে ফোন ব্যবহারই করা...
১৮ জুলাই, ২০২৬ ১৬:৩১
আজ বিশ্ব সাপ দিবস
সাপ দেখলেই আতঙ্কিত হয়ে ওঠেন অনেক মানুষ। যুগ যুগ ধরে মানুষের মনে সাপকে ঘিরে তৈরি হয়েছে ভয়, রহস্য ও নানা কুসংস্কার। পুরাণ, ধর্মীয় গল্প ও লোককথাতেও...
১৬ জুলাই, ২০২৬ ১৪:০৭
কারো অপেক্ষা, মনের অস্থিরতা—কেন রাত জাগে তরুণরা?
রাত গভীর। চারপাশ নিস্তব্ধ, ঘুমিয়ে পড়েছে শহর। অথচ জেগে আছে অনেক তরুণ। কারও হাতে স্মার্টফোন, কেউ আবার অপেক্ষায়—হয়তো একটি মেসেজের, একটি ফোনকলের। আবার...
১৫ জুলাই, ২০২৬ ২১:০৪
রাতের খাবার না খেলে শরীরে যে ধরনের প্রভাব পড়ে
দিনভর ব্যস্ততা, অফিসের চাপ, যানজট, সন্ধ্যার অনুষ্ঠান সব মিলিয়ে অনেকের রাতের খাবার বাদ দিয়ে ঘুমিয়ে যান। আবার কেউ কেউ ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং বা...
১৫ জুলাই, ২০২৬ ২০:৫৭
যে ৫ অভ্যাস নীরবে আপনার মানসিক চাপ বাড়াচ্ছে
মানুষ নিজের মানসিক শান্তি পেতে বিভিন্ন কাজ কাজ করে। এমনকি অনেকে জীবনযাপনে পরিবর্তন নিয়ে আসে। তবে আমরা অনেকেই জানিনা এমন কিছু অভ্যাস রয়েছে, যা নীববে...
১৫ জুলাই, ২০২৬ ১৭:৫৯
রান্নার আধুনিক ও সনাতন পদ্ধতি : পুষ্টিগুণ বজায় রাখতে সেরা উপায় কোনটি?
চিপস, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই কিংবা কাবাব―যেকোনো ধরনের সুস্বাদু ভাজাপোড়া এখন নামমাত্র তেলে তৈরি করা যায়। তাপমাত্রা ঠিক করে সময় নির্ধারণ করে সুইচ অন করলেই হয়ে...
১৫ জুলাই, ২০২৬ ১৭:৩৫
পুরোনো সংবাদ:




