kalerkantho


স্বাস্থ্য সংবাদ

আয়রন সেবন করলে সবুজ চা নয়

২১ মার্চ, ২০১৬ ০০:০০



সবুজ চা বা গ্রিন টি সেবনে স্বাস্থ্যগত বহুবিধ উপকার হয়। কারণ গ্রিন টিতে আছে শক্তিশালী পলিফেনল। এটি ভালো মানের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট; এমনকি ভিটামিন ‘সি’ থেকেও এটি উন্নতমানের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, যাঁরা আয়রন বা লৌহ সাপ্লিমেন্ট ওষুধ হিসেবে গ্রহণ করেন, তাঁরা গ্রিন টির উপকার থেকে বঞ্চিত হন। সম্প্রতি গবেষণাটি প্রকাশিত হয়েছে আমেরিকান জার্নাল অব প্যাথলজিতে। গবেষকরা দেখেছেন, পরিপাকতন্ত্রের কিছু প্রদাহজনিত অসুখে গ্রিন টি বা সবুজ চা খুব উপকারী। গ্রিন টিতে আছে ছয় ধরনের উপকারী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। এগুলো শুধু পরিপাকতন্ত্রের প্রদাহে নয়, অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, উচ্চ কোলেস্টেরল, ক্যান্সার, ডায়াবেটিসেও উপকারী।

ডা. এ জেড এম আহসান


মন্তব্য