kalerkantho


ভেষজ দাওয়াই

কোলেস্টেরল ও উচ্চ রক্তচাপ কমাতে

অনেকেই আছেন, যাঁরা কোলেস্টেরল ও উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন। তাঁদের জন্য এসব সমস্যার সমাধান দিলেন রাজধানীর তিব্বিয়া হাবিবিয়া কলেজের অধ্যক্ষ, হাকীম ফেরদৌস ওয়াহিদ

৬ ফেব্রুয়ারি, ২০১৭ ০০:০০



কোলেস্টেরল ও উচ্চ রক্তচাপ কমাতে

► আলুবোখারা ৫ দানা রাতে ১ কাপ পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে হাত দিয়ে চটকিয়ে বিচি ফেলে ১০ থেকে ১৫ দিন পান করুন। কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

► কাঁচা রসুন ৫ কোয়া দুপুরে ও রাতে ভাত খাওয়ার মাঝখানে খেয়ে নিন। ১৫ দিন নিয়মিত খান। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

► ধনেপাতা ৫ গ্রাম, পাকা তেঁতুল ১২ গ্রাম, পুদিনা পাতা ৫ গ্রাম একত্রে বেটে চাটনি করে তিন বেলা খাবারের সঙ্গে এক মাস পান করুন। কোলেস্টেরল ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

► কালিজিরা ১ চিমটি পরিমাণ নিয়ে সকালে ও সন্ধ্যায় খালি পেটে এক মাস খান।

► সর্পগন্ধা চূর্ণ ২৫০ মি.গ্রাম, গোলমরিচ চূর্ণ ১ চিমটি একত্রে সকাল-সন্ধ্যায় ১৫ দিন পান করলে উচ্চ রক্তচাপে উপকার মিলবে।

► ডালিমের রস আধা কাপ সকাল-সন্ধ্যা ১৫ দিন পান করলে আরাম পাবেন।

► শসা ১টি কুচি কুচি করে কেটে তাতে ২ চা-চামচ সিরকা মিশিয়ে সালাদ করে দুই বেলা খেলে কোলেস্টেরলের সমস্যা দূর হবে।

► বিচিবিহীন আমলকী, হরীতকী ও বহেড়া ৫ গ্রাম করে নিয়ে রাতে এক গ্লাস পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে ছেঁকে খালি পেটে এক মাস পান করুন। উপকার পাবেন।

► আপেল ১টি, আদা ১ ইঞ্চি পরিমাণ, লং ৫টি একত্রে জুস করে নিয়মিত এক মাস পান করলে রক্তের কোলেস্টেরল কমে যাবে।

► তিন বেলা খাবারের সঙ্গে ১টি ছোট কাগজি লেবুর রস পান করুন। ১০ থেকে ১৫ দিনে উপকার পাবেন।  

গ্রন্থনা : পিন্টু রঞ্জন অর্ক


মন্তব্য